Psychodrama

Psychodrama ist ein vorwiegend als gruppentherapeutisch bekanntes Verfahren, dass jedoch in seinen Anwendungen weitaus vielfältiger ist. So kann auch in der Organisationsberatung, im Coaching oder in der Einzeltherapie mit psychodramatischen Methoden gearbeitet werden. Es wurde ursprünglich von Jacob Levy Moreno (1890–1974) entwickelt.

Das Moreno-Institut Stuttgart definiert den ursprünglichen Sinn vom Psychodrama als „Verhaltensweisen in Szene setzen“. Demnach geht es also darum, das eigene Handeln zu erproben, zu beobachten, zu vergleichen und vor allem es in seiner Wirkung -aus der eigenen wie der Rolle des Gegenüber- zu erleben.

So lässt sich z.B. ein innerer Konflikt über die Entscheidung der beruflichen Zukunft mithilfe verschiedener psychodramatischer Techniken auf der „Bühne“ sichtbar machen, um ihn dann zu analysieren und einer Lösung zuzuführen.

Darüber hinaus ist es das übergeordnete Ziel der psychodramatischen Arbeit, alte Muster zu überwinden, die Fähigkeit zu mehr Verhaltensflexibilität aufzubauen, um den Moment zu meistern. Schließlich sollen nicht die Rollen uns, sondern wir die Rollen beherrschen.